什么是伤停补时？比赛时间规则冷知识

伤停补时的基本含义

伤停补时，通常也叫“补时”或“伤停补时时间”，指一场足球比赛在上下半场常规45分钟走完后，由主裁判根据比赛中损失的时间追加的额外比赛时间。它并不只针对“受伤”和“停赛”，而是对整段时间损耗的统称。

一场正式比赛分为上下两个半场，各45分钟，全场常规时间为90分钟。裁判在每半场结束前会决定追加多少时间，由第四官员在场边举牌向全场示意，牌上显示的数字就是该半场至少还要进行的时间。

补时不是一个预先写死的固定数字。它取决于当值裁判对比赛停顿的观察与判断，因此同一场比赛在不同裁判执法下，补时长短可能不同。

哪些情况会损耗比赛时间

最常见的情况包括球员受伤倒地接受治疗、换人、进球后的庆祝、球员故意拖延时间、红黄牌判罚后的沟通过程，以及球出界后捡球、复位较慢等。这些环节都会让实际进行的比赛时间少于计时时间。

足球比赛的计时方式与篮球不同，比赛时钟不会因为比赛暂停而停下。也就是说，即便球在场外、球员在治疗，计时依然在走。正因如此，裁判才需要用补时的方式，把被“耗掉”的时间还给比赛。

补时的多少还与比赛的重要性、对抗激烈程度、是否出现争议判罚等因素有关。裁判会根据现场情况综合衡量，而不是只数换人次数。

补时阶段的比赛仍然有效

补时属于正常比赛时间的延伸，补时阶段发生的进球、犯规、红黄牌、点球等判罚均属有效，会直接影响比赛结果。很多比赛的关键进球就出现在补时阶段，这也是“绝杀”一词常与补时联系在一起的原因。

补时时间只是“最低补时”。在补时期间，如果再次出现受伤治疗、换人、庆祝等停顿，裁判可以酌情继续延长，直到他判断损失的时间已经补足为止。因此实际结束时点可能晚于第四官员举牌的数字。

当裁判吹响半场或全场结束哨时，比赛即告结束。补时阶段被吹罚的犯规是否执行、进球是否有效，都要以裁判在哨响前的判罚为准，这也是足球规则中容易引发讨论的细节。

与加时赛的区别

伤停补时容易和加时赛混淆。补时属于90分钟常规时间的一部分，通常只有几分钟；加时赛则是在淘汰赛阶段双方常规时间战平后，额外进行的30分钟比赛，分为上下各15分钟，属于独立于常规时间之外的阶段。

也就是说，补时是“把丢掉的时间补回来”，加时赛是“打平之后再加赛”。两者目的和适用场景不同，不能混为一谈。

了解这些时间规则，有助于观众看懂场边举牌的含义，也能理解为什么有些比赛会在第90分钟之后继续踢上一段时间。